വിവാഹ ജീവിതത്തിൽ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം.

ദമ്പതികളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും അവ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന വിവാഹത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ നിരവധി തത്ത്വങ്ങൾ ബൈബിൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ദാമ്പത്യത്തിലെ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ചില ബൈബിൾ തത്വങ്ങൾ ഇതാ:

  1.സത്യസന്ധത:  ഏതൊരു ക്രിസ്തീയ ദാമ്പത്യത്തിലെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർക്ക് ഇടയിലുള്ള സത്യസന്ധത. വിവാഹ ബന്ധങ്ങളിൽ ഈ ഗുണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം എടുത്തുകാണിക്കുന്ന ബൈബിൾ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക :
"ആകയാൽ ഭോഷ്ക് ഉപേക്ഷിച്ച് ഓരോരുത്തൻ താന്താന്റെ കൂട്ടുകാരനോടു സത്യം സംസാരിപ്പിൻ; നാം തമ്മിൽ അവയവങ്ങളല്ലോ." (എഫെസ്യർ 4:25) വിവാഹത്തിൽ, സത്യസന്ധത സുതാര്യതയും വിശ്വാസവും പരസ്പര ധാരണയും വളർത്തുന്നു. താത്കാലിക ലാഭത്തിനായ്  പോലും  വിവാഹ ജീവിതത്തിൽ കള്ളം പറയുവാൻ പാടില്ല. അത് വിവാഹബന്ധത്തിലെ പരസ്പര വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുത്തും. സത്യം ബന്ധങ്ങൾ പണിതുയർത്തുന്നു. അസത്യം ബന്ധങ്ങൾ തകർക്കുന്നു.

  2. ദയയുള്ള വാക്കുകൾ:
"കേൾക്കുന്നവർക്കു കൃപ ലഭിക്കേണ്ടതിന് ആവശ്യംപോലെ ആത്മികവർധനയ്ക്കായി നല്ല വാക്കല്ലാതെ ആ കാത്തത് ഒന്നും നിങ്ങളുടെ വായിൽനിന്നു പുറപ്പെടരുത്."
( എഫെസ്യർ 4:29 )
ദാമ്പത്യത്തിൽ, ആശയവിനിമയം ദയയും ഉന്നമനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകളും ആയിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്കുകളെ കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക. വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ നിഷേധാത്മകമായതോ ആയ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വൈകാരികമായി എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇണയെ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന രീതിയിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.  ആത്മാർത്ഥമായും ഇടയ്ക്കിടെയും പരസ്പരം അഭിനന്ദിക്കുക.

 3. സജീവമായി കേൾക്കുക.
"പ്രിയ സഹോദരന്മാരേ, നിങ്ങൾ അത് അറിയുന്നുവല്ലോ. എന്നാൽ ഏതു മനുഷ്യനും കേൾപ്പാൻ വേഗതയും പറവാൻ താമസവും കോപത്തിനു താമസവുമുള്ളവൻ ആയിരിക്കട്ടെ."  ( യാക്കോബ് 1:19 ). ദാമ്പത്യത്തിൽ, പരസ്പരം വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ സജീവമായ ശ്രവണം നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സംസാരിക്കുമ്പോൾ സജീവമായി കേൾക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുക.  നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധ അവർക്ക് നൽകുക, തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്.  നിങ്ങൾ വിയോജിക്കുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിലാക്കലും കാണിക്കുക. വ്യക്തമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങളോട് സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക.  ശരിയാണെന്ന് ശഠിക്കുന്നതിനുപകരം പൊതുവായ കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ആവേശത്തോടെയോ പ്രതിരോധത്തിലോ പ്രതികരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വിയോജിപ്പിന്റെയോ സംഘർഷത്തിന്റെയോ നിമിഷങ്ങളിൽ.

  4. വിനാശകരമായ വിമർശനം ഒഴിവാക്കുക :
"വാളുകൊണ്ടു കുത്തുംപോലെ മൂർച്ചയായി സംസാരിക്കുന്നവർ ഉണ്ട്; ജ്ഞാനികളുടെ നാവോ സുഖപ്രദം."
( സദൃശവാക്യങ്ങൾ 12:18 ).
വിവാഹത്തിൽ, വിമർശനം ക്രിയാത്മകവും പരസ്പരം വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നതുമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വിമർശിക്കുന്നതോ ഇകഴ്ത്തുന്നതോ ഒഴിവാക്കുക.  അവരുടെ തെറ്റുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിച്ചേക്കാവുന്ന ഏത് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ക്രിയാത്മകമായ പരിഹാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ആത്മനിയന്ത്രണം പാലിക്കുന്നത്  ആ വേശകരവും ഉപദ്രവകരവുമായ ആശയവിനിമയം തടയാൻ കഴിയും എന്നോർക്കുക.

5. സംഘർഷങ്ങൾ സമാധാനപരമായി പരിഹരിക്കുക:
"സമാധാനം ഉണ്ടാക്കുന്നവർ ഭാഗ്യവാന്മാർ;
അവർ ദൈവത്തിന്റെ പുത്രന്മാർ എന്നു വിളിക്കപ്പെടും." ( മത്തായി 5:9 ).
വിവാഹത്തിൽ, ആശയവിനിമയം സംഘർഷങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലും അനുരഞ്ജനം തേടുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ഇണയുടെ കാഴ്ചപ്പാടും ആശങ്കകളും നിങ്ങൾ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാതെ വരുമ്പോൾ വിവാഹ ജീവിതത്തിൽ സംഘർഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു . അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഇണ സംസാരിക്കുമ്പോൾ  പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധ നൽകിക്കൊണ്ട് സജീവമായി കേൾക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുക, അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക. സ്വാർത്ഥത ഒഴിവാക്കുക.  വിട്ടുവീഴ്ച സ്വാർത്ഥത ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത് വിവാഹ ജീവിതത്തിലെ ആശയവിനിമയത്തിൽ വരുന്ന സംഘർഷങ്ങൾ തടയുന്നു.
  6. സമയവും ക്ഷമയും:
" താൻ പറയുന്ന ഉത്തരം ഹേതുവായി മനുഷ്യനു സന്തോഷം വരും;
തക്കസമയത്തു പറയുന്ന വാക്ക് എത്ര മനോഹരം!" ( സദൃശവാക്യങ്ങൾ15:23).
ആശയവിനിമയത്തിൽ സമയം പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ, ഒരു സംഭാഷണത്തിന്റെ സമയം നിർണായകമാണ്.  നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അസ്വസ്ഥനാകുകയോ സമ്മർദ്ദത്തിലാവുകയോ ആണെങ്കിൽ, പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. 
പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭാഷണങ്ങൾക്കായി ശരിയായ നിമിഷം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും ക്ഷമ കാണിക്കുന്നതും പലപ്പോഴും ബുദ്ധിപരമാണ്.
അതുപോലെ, ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ കാരുണ്യം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ ഒരാളുടെ ഇണയോട് അനുകമ്പയും ക്ഷമയും മനസ്സിലാക്കലും ഉൾപ്പെടുന്നു.  ബൈബിളിൽ വിവാഹത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ "കരുണ" എന്ന പദം എല്ലായ്‌പ്പോഴും വ്യക്തമായി ഉപയോഗിക്കാറില്ലെങ്കിലും, " കരുണ കാട്ടുക" എന്ന ആശയം ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങളിലെ ക്ഷമയോടും സ്നേഹത്തോടും അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്.  ദാമ്പത്യത്തിൽ കരുണയുടെ പ്രാധാന്യം എടുത്തുകാണിക്കുന്ന ബൈബിളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ:

 ക്ഷമിക്കാത്ത ദാസന്റെ ഉപമ (മത്തായി 18:21-35): ഈ ഉപമ പ്രത്യേകമായി വിവാഹത്തെക്കുറിച്ചല്ലെങ്കിലും, ക്ഷമയെയും കാരുണ്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള അതിലെ സന്ദേശം ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങളിൽ വളരെ പ്രസക്തമാണ്.  ഈ ഉപമയിൽ, തന്റെ യജമാനനോട് വലിയ കടപ്പാട് ഉള്ള ഒരു ദാസന്റെ കഥയാണ് യേശു പറയുന്നത്.  ദാസൻ കരുണയ്ക്കായി അപേക്ഷിച്ചപ്പോൾ, യജമാനൻ അവന്റെ കടം പൂർണ്ണമായും ക്ഷമിച്ചു.  എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷമിക്കപ്പെട്ട ഈ ദാസൻ തനിക്ക് വളരെ ചെറിയ തുക കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സഹദാസനോട് കരുണ കാണിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു.  യജമാനൻ ഇതറിഞ്ഞപ്പോൾ, അവൻ തന്റെ ക്ഷമ റദ്ദാക്കുകയും ക്ഷമിക്കാത്ത ദാസനെ ശിക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു.

 ഈ ഉപമയിൽ നിന്നുള്ള പാഠം വ്യക്തമാണ്: നമ്മോടുള്ള ദൈവത്തിന്റെ കരുണയും ക്ഷമയും നമ്മുടെ ഇണകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റുള്ളവരോടും അതേ കരുണയും ക്ഷമയും നൽകുന്നതിന് നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കണം.  ദാമ്പത്യത്തിൽ, വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും തെറ്റുകളും അനിവാര്യമാണ്, എന്നാൽ കരുണയും ക്ഷമയും പരിശീലിക്കുന്നത് അനുരഞ്ജനത്തിലേക്കും സ്നേഹപരവും യോജിപ്പുള്ളതുമായ ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും.


  7. ഒരുമിച്ചുള്ള പ്രാർത്ഥന:
" ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും വിചാരപ്പെടരുത്; എല്ലാറ്റിലും പ്രാർത്ഥനയാലും അപേക്ഷയാലും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ സ്തോത്രത്തോടുകൂടെ ദൈവത്തോട് അറിയിക്കയത്രേ വേണ്ടത്. എന്നാൽ സകല ബുദ്ധിയെയും കവിയുന്ന ദൈവസമാധാനം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയങ്ങളെയും നിനവുകളെയും ക്രിസ്തുയേശുവിങ്കൽ കാക്കും". ( ഫിലിപ്പിയർ 4:6-7 ).
തങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയത്തിൽ ദൈവത്തിന്റെ മാർഗനിർദേശവും ജ്ഞാനവും തേടി ദമ്പതികൾക്ക് ഒരുമിച്ച് പ്രാർത്ഥിക്കാം.

  8. പരസ്പരം ക്ഷമിക്കുക:
" ഒരുവനോടു ഒരുവന് വഴക്കുണ്ടായാൽ തമ്മിൽ ക്ഷമിക്കയും ചെയ്‍വിൻ; കർത്താവു നിങ്ങളോടു ക്ഷമിച്ചതുപോലെ നിങ്ങളും ചെയ്‍വിൻ". ( കൊലൊസ്സ്യർ 3:13 ).
പരസ്പരം ക്ഷമിക്കുക എന്നത് ദാമ്പത്യ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, ഇത് ദമ്പതികളെ മുൻകാല വേദനകളിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പരസ്‌പരം തെറ്റുകൾ ക്ഷമിക്കുകയും കൃപയും കാരുണ്യവും നൽകുകയും മുൻകാല വേദനകൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത തിരിച്ചറിയുക .  അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ദീർഘായുസ്സിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ സ്നേഹത്തിന്റെയും ക്ഷമയുടെയും അന്തരീക്ഷം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും.

 ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഈ ബൈബിൾ തത്വങ്ങൾ ഇണകൾ തമ്മിലുള്ള ആരോഗ്യകരവും ക്രിയാത്മകവുമായ ഇടപെടലുകൾക്ക് ശക്തമായ അടിത്തറ നൽകുന്നു.  ഈ തത്ത്വങ്ങൾ ബാധകമാക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട ധാരണയിലേക്കും അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്കും സ്‌നേഹത്തിലും ആദരവിലും അധിഷ്‌ഠിതമായ ശക്തമായ ദാമ്പത്യത്തിലേക്കും നയിക്കും.

കൗൺസിലിംഗും പിന്തുണയും:നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ആശയവിനിമയ വെല്ലുവിളികൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പാസ്റ്ററൽ കൗൺസിലിംഗ് തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.  പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു കൗൺസിലർക്ക് ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപദേശങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയും.

For more Teaching & Counseling

Sam Sasikumar

Pastoral Counseling Consultant

WhatsApp : 8870610951

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

A Heart Free from Favoritism

Image
  "My brothers and sisters, believers in our glorious Lord Jesus Christ must not show favoritism." – James 2:1 (NIV) Favoritism is a subtle, sometimes unrecognized sin that can easily seep into our hearts. It might seem harmless at first—just a slight preference for one person over another—but the Bible is clear about God’s stance on showing favoritism. In James 2:1-4, we see a vivid description of a church that gives preferential treatment to the wealthy while neglecting the poor. This behavior contradicts the heart of God, who is impartial and shows kindness and love to all His children. Example 1: Joseph and His Brothers (Genesis 37:3-4) One well-known example of favoritism in the Bible is Jacob’s preference for his son Joseph. Jacob loved Joseph more than his other sons and expressed this favoritism openly by giving him a special coat. This favoritism led to jealousy among Joseph’s brothers, ultimately resulting in betrayal and deep family pain. God’s Word re...
Read more

The Gift in Absence

Image
Absence can stir many emotions in our hearts—longing, loneliness, even confusion. We often struggle with the absence of loved ones, dreams we hold dear, or sometimes, the felt absence of God in our lives. But Scripture reminds us that absence, too, can be a profound teacher, drawing us nearer to God and shaping our faith. 1. The Absence of God – A Time to Seek Him King David, a man after God’s own heart, often wrestled with God’s absence. In Psalm 13, he cries out, "How long, O Lord? Will you forget me forever? How long will you hide your face from me?" (Psalm 13:1, NIV). In these times of perceived absence, David felt the pang of distance but chose to seek God more earnestly. Ultimately, his plea turns into praise as he remembers God’s unfailing love. David’s experience teaches us that God’s “absence” may be a call to seek Him more deeply, growing our trust. Just as David’s faith strengthened through his lament, we can learn to trust that God is present, even wh...
Read more

Trials of Faith Produce Maturity

Image
In our journey of faith, we often encounter trials and challenges that test our beliefs, resilience, and trust in God. These moments, though difficult, are crucial for our spiritual growth and maturity. The Bible offers profound insights into how these trials are not just random occurrences but are purposeful in shaping our character and deepening our faith. The Biblical Perspective on Trials James 1:2-4 is a foundational passage that addresses the purpose of trials in the life of a believer:  "Consider it pure joy, my brothers and sisters, whenever you face trials of many kinds, because you know that the testing of your faith produces perseverance. Let perseverance finish its work so that you may be mature and complete, not lacking anything." This scripture highlights several key points: 1. Trials are Inevitable: James says "whenever" you face trials, not "if" you face trials. This indicates that trials are a natural and expected part of the ...
Read more